About IsabelleMcmahon

Here are my most recent posts

ทำซุ้มไม้เลื้อยช่วยกันแดด ทำแบบง่ายๆใครก็ทำได้

ทำซุ้มไม้เลื้อยช่วยกันแดด

ทำซุ้มไม้เลื้อยช่วยกันแดด ทำแบบง่ายๆใครก็ทำได้

ทำซุ้มไม้เลื้อยช่วยกันแดด ทำแบบง่ายๆใครก็ทำได้

ทำซุ้มไม้เลื้อยช่วยกันแดด

วิธีทำซุุ้มไม้เลื้อยที่สามารถทำเองได้ กับขั้นตอนง่าย ๆ และใช้อุปกรณ์ราคาประหยัด ช่วยกันแดดได้ดีไม่แพ้ผ้าม่านเลยล่ะ ว่าแล้วก็ไปดูวิธีทำซุ้มไม้เลื้อยเองกันดีกว่า ประโยชน์ของไม้เลื้อยไม่ได้มีไว้ให้ความร่มรื่นกับตัวบ้านเท่านั้นนะ บาคาร่า

ประโยชน์ของไม้เลื้อยไม่ได้มีไว้ให้ความร่มรื่นกับตัวบ้านเท่านั้นนะ เพราะยังสามารถใช้บังแดดแทนผ้าม่านได้ด้วย และก็ใช้ไม้เลื้อยบังแดดหน้าประตูเช่นกัน

ทำซุ้มไม้เลื้อยช่วยกันแดด

ก่อนอื่นต้องขอบอกเลยว่าผู้รับเหมาอย่างเรา (ผู้ที่ควบทุกตำแหน่งในบ้าน) ได้หัดทำโน่นนี่ด้วยตัวเอง

ทำซุ้มไม้เลื้อยช่วยกันแดด


เมื่อดอกไม้โรยราก็ทำการรื้อโดยตัดเชือกที่ด้านบนและด้านล่าง รูดกิ่งไม้แห้งออก…

เฟอร์นิเจอร์สุดเจ๋ง ที่จะทำให้คุณปลื้มสุดๆไปเลย

เฟอร์นิเจอร์สุดเจ๋ง

เฟอร์นิเจอร์สุดเจ๋ง ที่จะทำให้คุณปลื้มสุดๆไปเลย

เฟอร์นิเจอร์สุดเจ๋ง ที่จะทำให้คุณปลื้มสุดๆไปเลย

เฟอร์นิเจอร์ในรูปแบบเดิมๆ ที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนี้ อาจจะดูธรรมดาเกินไปซะแล้วสำหรับใครบางคน นักออกแบบเฟอร์นิเจอร์จึงต้องพยายามออกแบบด้วยความคิดที่เป็นนวัตกรรมใหม่ๆ และไอเดียสุดสร้างสรรค์ เพื่อที่จะสร้างเฟอร์นิเจอร์ที่แปลกใหม่ให้กับห้องต่างๆ ภายในบ้าน และนี่คือ การออกแบบเฟอร์นิเจอร์สุดเจ๋ง ที่จะทำให้คุณเห็นแล้วอยากได้เลยที่เดียว บาคาร่า

โต๊ะที่สามารถขยายขนาดได้

เฟอร์นิเจอร์สุดเจ๋ง

ลิ้นชักเก็บของที่มาพร้อมบันได ดูแล้วใช้งานสะดวกดีแฮะ

เฟอร์นิเจอร์สุดเจ๋ง

โซฟาอเนกประสงค์ ที่แปลงร่างเป็นโต๊ะกินข้าว และเบาะนั่งได้

เฟอร์นิเจอร์สุดเจ๋ง

ชั้นวางหนังสือที่มีความยืดหยุ่น เปลี่ยนรูปร่างได้ตามน้ำหนักของที่ว่างลงไป

เฟอร์นิเจอร์สุดเจ๋ง

ชุดโต๊ะเก้าอี้ ที่เมื่อไม่ใช้ก็กลายเป็นงานประติมากรรมชิ้นหนึ่ง

เฟอร์นิเจอร์สุดเจ๋ง

โต๊ะที่แบ่งออกเป็นช่องใส่ของได้

เฟอร์นิเจอร์สุดเจ๋ง

สีปี 2019 เทรนด์สีมาแรงที่คนรักบ้านไม่ควรพลาด

สีปี

สีปี 2019 เทรนด์สีมาแรงที่คนรักบ้านไม่ควรพลาด

สีปี 2019 เทรนด์สีมาแรงที่คนรักบ้านไม่ควรพลาด

 

สีปี 2019 ด้วยเทรนด์สีแต่งบ้านสุดฮอตที่พร้อมเนรมิตทุกมุมบ้านให้สวยทันสมัยอย่างมีสไตล์ เพื่อสะท้อนรสนิยมแห่งความโมเดิร์นล้ำสมัยในตัวคุณได้อย่างไม่ซ้ำใคร  บาคาร่า

โทนสีที่ใช้สำหรับการตกแต่งบ้านในช่วงเวลาที่ผ่านมามักจะเป็นไปตามความชื่นชอบของรสนิยมส่วนตัวและกระแสแฟชั่นที่หมุนเวียนไปตามฤดูกาล แต่สำหรับปี 2019 นี้ เทรนด์สีที่ถูกนำมาใช้ในงานตกแต่งบ้านนั้นได้เปลี่ยนไปอย่างเป็นเหตุเป็นผลมากยิ่งขึ้น และหากคุณเป็นคนรักบ้านตัวจริงที่ติดตามทุกเทรนด์แฟชั่นการแต่งบ้าน ยิ่งไม่ควรพลาดที่จะอัพเดทเทรนด์สีมาแรงปี 2019 ไปด้วยกัน

สีปี

สีเขียว Bristol Green
หนึ่งในโทนสีที่เกิดขึ้นจากอิทธิพลของพลาสติกและขยะจำนวนมหาศาลที่มีอยู่ในทะเล จึงเกิดเป็นแคมเปญแห่งการรณรงค์บางอย่าง เพื่อยกระดับความรู้สึกของผู้คนส่วนใหญ่ให้สามารถเชื่อมโยงเข้ากับต้นทุนทางทรัพยากรขยะที่คนบนโลกกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งทำให้ในปี 2019 นี้มีแบรนด์สินค้าทางด้านแฟชั่นมากมายกลายเป็นผู้นำด้านนวัตกรรมสีเขียวทางทะเลไม่ว่าจะเป็น Adidas G-Star Raw และ Stella McCartney ที่หันมาใช้วัตถุดิบส่วนหนึ่งที่ได้จากการรีไซเคิลในการสร้างสรรค์สินค้าคุณภาพที่เป็นมิตรต่อโลก หรือแม้กระทั่งภายในงาน NYCxDesign 2018 ก็มีการจำลองร้านอาหารซึ่งได้รับแรงบันดาลใจมาจากร้าน Nolla ในเฮลซิงกิ ที่มีการใช้ระบบจัดการกับขยะอาหารอย่างครบวงจร โดยนำมาสร้างสรรค์เป็นโครงสร้างของร้าน ตั้งแต่ผนังเฟอร์นิเจอร์ ไปจนถึงเครื่องครัวที่รีไซเคิลมาจากล่องนม มากไปกว่านั้น สีเขียว Bristol Green ยังเป็นโทนสีที่มีความหมายในแง่ของการยกระดับแห่งความหรูหราและพร้อมเพิ่มมูลค่าให้กับงานดีไซน์ต่างๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ โดยอาจนำมาผสมผสานเข้ากับการตกแต่งภายในบ้านเพื่อเพิ่มเสน่ห์แห่งความหรูหรา สง่างาม ให้กับพื้นที่ภายในห้อง ด้วยการเพิ่มสีสันโทนเขียวในเฉดนี้ลงบนผนังของบ้าน หรืออาจตกแต่งเพื่อสร้างความโดดเด่นร่วมกับผนังปูนเปลือย ก็พร้อมมอบอารมณ์ที่แตกต่างให้บรรยากาศภายในบ้านสวยงามไม่ซ้ำใคร

สีปี

สีแดงก่ำ Tango Red
เป็นโทนสีที่สื่อถึงการหลอมรวมของวัฒนธรรมที่ไม่มีสิ้นสุดตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน โดยมักจะถูกนำมาใช้ในการตกแต่งและงานดีไซน์ต่างๆ เพื่อสะท้อนถึงคุณค่าแห่งกาลเวลาที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว เช่นเดียวกับร้านสปาในบาร์เซโลนาที่มีการใช้สีเพื่อสื่อสารความหมายผ่านงานดีไซน์ ด้วยการนำสีแดงก่ำมาทาตามพื้น บานประตู ไปจนถึงพื้นในห้อง เพื่อสร้างเสน่ห์แห่งความน่าสนใจให้พร้อมดึงดูดทุกสายตา อีกทั้งสีแดงแบบ Tango Red ยังให้ความรู้สึกเหมือนได้ย้อนเวลากลับไปในอดีตอีกด้วย โดยอาจหยิบนำโทนสีแดงนี้มาใช้ร่วมกับการตกแต่งบ้านเพื่อสะท้อนกลิ่นอายแห่งอดีตอันหรูหราให้กลับมามีชีวิตอีกครั้ง ด้วยการเลือกใช้เก้าอี้บุผ้าขนกำมะหยี่สีแดงก่ำ พร้อมจัดวางคู่กับโต๊ะรับประทานอาหารลายหินอ่อน เพียงเท่านี้ก็พร้อมเพิ่มความหรูหราให้บ้านมีเสน่ห์ชวนสะดุดตาได้มากขึ้นกว่าเดิม

สีปี

สีส้มปะการัง Hot Coral
โทนสีแห่งการปลดปล่อยตัวตนให้หลุดพ้นจากโลกแห่งความเครียดอันเร่งรีบและวุ่นวาย ซึ่งจะเป็นโทนสีที่ผสมผสานระหว่างเฉดส้มอมแดง ผสมชมพู ไปจนถึงสีส้มอ่อนๆ ที่ผสานกันจนกลายเป็นเฉดสีใหม่ที่ดูแตกต่างไปจากสีส้มในแบบเดิม โดยถูกนำมาใช้ในการตกแต่งและงานดีไซน์ต่างๆ เพื่อสร้างบรรยากาศแห่งการเริ่มต้นที่ดี อย่างแบรนด์ Prada ที่มาพร้อมคอลเล็กชั่น Neon Dream ซึ่งพร้อมนำคุณย้อนกลับไปสู่ฮอลลีวูดในยุคนีออนของเมืองลาสเวกัสที่เต็มไปด้วยแสงสียามค่ำคืน รวมไปถึงงานแสดงจากแบรนด์ Prada ในงานมิลาน ดีไซน์วีค ที่มาพร้อมเห็ดสีส้มแปลกตาขนาดใหญ่ ที่สามารถเปลี่ยนห้องสีขาวธรรมดาให้มีชีวิตชีวาขึ้นมาได้อย่างไม่น่าเชื่อ โดยอาจนำมาประยุกต์ใช้กับการตกแต่งภายในห้องนอนที่เต็มไปด้วยเฟอร์นิเจอร์ไม้ เพื่อเพิ่มความสดใสให้มุมห้องมีชีวิตชีวา โดยการทาสีส้สม Hot Coral ในบริเวณผนังหลังหัวเตียงเพื่อสร้างความโดดเด่นสะดุดตาให้พื้นที่ผ่อนคลายแห่งนี้พร้อมสำหรับการเริ่มต้นใหม่ทุกๆ วัน

สีปี
สีชมพูนุ่มนวล Dusty Pink
เป็นหนึ่งในโทนสีที่แสดงถึงสถานะความเท่าเทียมและชนชั้นทางสังคมของผู้หญิง โดยเริ่มต้นจากการที่สุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งของสหรัฐอเมริกา มามี ไอเซนฮาวร์ (Mamie Eisenhower) ภรรยาของประธานาธิบดี ดไวต์ ดี. ไอเซนฮาวร์ (Dwight D. Eisenhoer) ได้สรรค์สร้าง Pink Palace โดยการนำโทนสีชมพูเข้ามาตกแต่งภายในห้องของทำเนียบขาว จึงทำให้รูปแบบโทนสีในงานตกแต่งครั้งนี้ถูกส่งผ่านจนกลายเป็นแนวคิดที่ได้รับความนิยมมากขึ้น จนส่งผลให้แฟชั่นเสื้อผ้าของนักแสดงชายในภาพยนตร์เรื่อง The Great Gatsby และเรื่อง The Grand Budapest Hotel มาในโทนสีชมพูชวนสะดุดตาอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน และด้วยกระแสความนิยมที่มากขึ้นเรื่อยๆ นี้ จึงทำให้สีชมพู Dusty Pink กลายเป็นหนึ่งในสี Pantone ประจำปีนั้นอีกด้วย โดยในช่วงเวลาต่อมาจึงสามารถพบเห็นแบรนด์ผลิตภัณฑ์ต่างๆ หยิบนำโทนสีชมพูอ่อนหวานในโทนนี้มาผสมผสานในงานดีไซน์มากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็น iPhone 6s สีโรสโกลด์ ไปจนถึงสินค้าแฟชั่นสำหรับผู้ชายและผู้หญิงสัญชาติสวีดิชอย่าง Acne Studio ที่ไม่ได้มีข้อจำกัดในมาตรฐานระหว่างชายและหญิง ด้วยการผลิตสินค้าโทนสีชมพูให้เลือกใช้งานได้ทั้งชายและหญิงอย่างเท่าเทียมกัน ซึ่งคนรักการแต่งบ้านเช่นคุณก็สามารถนำโทนสีชมพูอันสวยงามนี้มาผสมผสานในการตกแต่งบ้านได้ตามต้องการเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นพื้นที่ภายในห้องนอนสีชมพูที่ดูสวยงามชวนพักผ่อนได้โดยไม่ต้องจำกัดเพศและวัย โดยอาจเลือกใช้เฉดสีชมพูที่อ่อนลงมาหน่อย นำมาตกแต่งร่วมกับสีเอิร์ธโทนหรือสีขาวครีม เพียงเท่านี้ก็สามารถเนรมิตห้องนอนธรรมดาให้น่านอนได้โดยไม่หวานเลี่ยนจนเกินไป

สีปี

สีเหลือง Freesia
โทนสีที่แสดงถึงความกล้าที่จะแตกต่างในอิสระทางความคิด โดยถูกนำไปใช้เพื่อสร้างบรรยากาศที่แตกต่างและเพิ่มความน่าสนใจภายในร้านแบรนด์ดังต่างๆ มากมาย ซึ่งคุณสามารถนำสีเหลืองสดใสในโทนนี้มาสร้างความแปลกใหม่ให้กับพื้นที่ภายในบ้านได้อย่างง่ายดาย เช่น จัดวางโซฟาสีเหลืองภายในห้องนั่งเล่นเพื่อเพิ่มความสดใสให้กับมุมนั่งเล่นแทนการตกแต่งห้องด้วยเฉดสีเดียวกันในแบบเดิม

สีปี

สีเทา Smoke
เป็นโทนสีที่เกิดขึ้นจากสีของคอนกรีตและปูนเปลือย ซึ่งเป็นอิทธิพลที่มาจากยุคหลังปฏิวัติอุตสาหกรรม และกลายเป็นที่นิยมสำหรับงานตกแต่งอาคาร บ้านเรือน และสิ่งก่อสร้างต่างๆ ซึ่งพร้อมมอบความรู้สึกที่เรียบง่าย และเป็นกันเองมากขึ้น เช่นเดียวกับร้านกระเป๋าแบรนด์ดังสัญชาติอิตาเลียนในประเทศจีน ที่โดดเด่นด้วยการตกแต่งภายในร้านแบบปูนเปลือย ซึ่งพร้อมฉีกกฎความหรูหราในแบบเดิม อีกทั้งสีเทายังเป็นโทนสีที่สามารถเชื่อมต่อระหว่างสิ่งมีชีวิต ธรรมชาติ อากาศ และสภาพแวดล้อมต่างๆ ให้เข้ากันได้อย่างกลมกลืน และหากใครที่อยากนำโทนสีเทาเฉดนี้มาตกแต่งภายในบ้าน แต่ไม่อยากได้บรรยากาศที่ดูดิบเท่แบบปูนเปลือยจนเกินไป แนะนำให้ตกแต่งผนังโทนสีเทาร่วมกับเฟอร์นิเจอร์ไม้โทนสีสว่าง พร้อมเพิ่มความอบอุ่นด้วยผิวสัมผัสจากงานผ้าและพรมขนนุ่ม หรือจะเพิ่มความอ่อนหวานด้วยของตกแต่งโทนสีพาสเทล ก็ช่วยทำให้พื้นที่ภายในบ้านอบอุ่น อ่อนหวาน และเป็นธรรมชาติได้อย่างลงตัว

สีปี
สีแห่งความทันสมัย Metallic
โทนสีเมทัลลิก เป็นโทนสีที่เกิดขึ้นจากการพยายามนำเทคโนโลยีสมัยใหม่อย่างเครื่องจักรต่างๆ ที่ผลิตขึ้นจากเหล็กเข้ามาผสมผสานในการใช้ทรัพยากรที่มีอยู่อย่างจำกัด ให้ตอบโจทย์ความต้องการที่ไร้ขีดจำกัดได้อย่างสูงสุด ซึ่งคุณสามารถนำโทนสีนี้มาประยุกต์ใช้กับการตกแต่งบ้านได้หลากหลายสไตล์ ไม่ว่าจะเป็น สไตล์ลอฟท์ โมเดิร์น มินิมอล หรือแม้แต่บ้านสไตล์เซนแบบญี่ปุ่นก็ได้เช่นกัน เพียงแค่ผสมผสานโทนสีเมทัลลิกเข้ากับสีเทาอ่อนในเฉดอื่นๆ ลงบนโครงสร้างหลักของบ้าน ทั้งพื้นและผนัง เพื่อสร้างมิติอันสวยงามที่แตกต่างกัน จากนั้นหันมาเติมความอบอุ่นด้วยสีเอิร์ธโทนจากเฟอร์นิเจอร์ไม้ หรือจะใช้โทนสีขาวเพื่อเพิ่มความสว่างและสร้างมิติอันเรียบง่ายให้บ้านสวยชวนผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น…

เลขเด็ดคำชะโนด นาคน้อยดูน้ำมนต์มี 35 คนรักหวยยิ้มหวาน เลขนี้ตรงใจ

เลขเด็ดคำชะโนด

เลขเด็ดคำชะโนด นาคน้อยดูน้ำมนต์มี 35 คนรักหวยยิ้มหวาน เลขนี้ตรงใจ

เลขเด็ดคำชะโนด นาคน้อยดูน้ำมนต์มี 35

เลขเด็ดคำชะโนด

นักคณิตกดเครื่องคิดเลขรัวๆ รอคอย “เลขเด็ดคำชะโนด” นาคน้อยมาดูน้ำมนต์มี 35 คนรักหวยยิ้มหวาน เลขนี้สิตรงใจ

บาคาร่า

เลขเด็ดคำชะโนด
เมื่อวันที่ 28 ก.ย. 62 ที่ลานบวงสรวงหน้าเกาะคำชะโนดวังนาคินทร์ดินแดนพ่อปู่ศรีสุทโธ และแม่ย่าศรีปทุมมา บ้านโนนเมือง หมู่ที่ 11 ต.บ้านม่วง อ.บ้านดุง จ.อุดรธานี หนาแน่นไปด้วยนักท่องเที่ยวเดินทางมาจากทุกสารทิศเพื่อแก้บน ขอเลขเด็ด เลขดัง จาก คำชะโนด รวมถึงโชคลาภ

ทั้งนี้ มีนักท่องเที่ยวที่เดินทางมาจากจังหวัดชลบุรีได้นำคณะผู้มีจิตเป็นกุศลได้ร่วมกันบริจาคเป็นกองผ้าป่าเพื่อนำมาถวายที่วัดศิริสุทโธ ก่อนที่จะนำผ้าไปถวายได้ร่วมกันทำพิธีบวงสรวงจากนั้นคณะจึงถวายผ้าป่า ร่วมกันรำบวงสรวงถวายปู่ศรีสุทโธ และแม่ย่าศรีปทุมมา

โดยมีนาคน้อยเกาะคำชะโนดร่วมรำถวายปู่ ทำเอาแฟนของนาคน้อยรอชมการชูนิ้วว่า งวดนี้จะเห็นเลขเด็ด และนาคน้อยได้ส่องขันน้ำมนต์พิธีด้วย การส่องแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน ส่วนนาคน้อยส่องบอกว่าเห็นน้ำตาเทียนเป็นเลข 35 และ 80 บางคนเห็นเลขสามตัว 576 ตามความเชื่อของคนชอบตัวเลข…

ลดความอ้วนยังไง ให้ไกลปัญหาผิวย้วย

ลดความอ้วนยังไง

ลดความอ้วนยังไง ให้ไกลปัญหาผิวย้วย

ลดความอ้วนยังไง

ลดความอ้วนยังไง
วันนี้เรามีเทคนิคดีๆ มาฝากเกี่ยวกับการลดน้ำหนักไม่ให้ผิวหนังเกิดความย้วยหรือหย่อนคล้อย ซึ่งถือเป็นปัญหาที่สาวๆ หลายคนมักพบเจอในช่วงที่หักโหมลดน้ำหนักหรืออดอาหารมากๆ ยิ่งลดน้ำหนักเร็วเท่าไหร่ ก็จะยิ่งทำให้ผิวหนังบริเวณต่างๆ ห้อยย้วยได้ง่าย มาดูกันดีกว่าว่า มีวิธีใดบ้างที่จะทำให้คุณสามารถลดความอ้วนได้โดยไม่ต้องกังวลกับปัญหาผิวหนังย้วยอีกต่อไป บาคาร่า

ลดน้ำหนักให้ถูกวิธี
วิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้องและเหมาะสมนั้นจะช่วยให้ร่างกายสามารถปรับตัวได้ดียิ่งขึ้น เพราะถ้าคุณยิ่งหักโหมในการลดน้ำหนัก โดยลดภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว ผิวหนังที่ขยายตัวตอนที่เราอ้วนก็จะไม่สามารถปรับสภาพให้หดลงได้ทันเวลา ส่งผลให้ผิวหนังบริเวณตำแหน่งต่างๆ ย่นย้อย หย่อนคล้อยได้ง่าย ทางที่ดีที่สุดก็คือ สาวๆ ไม่ควรลดน้ำหนักเกิน 4 กิโลกรัมต่อ 4 เดือน หรือ 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ วิธีนี้จะดีต่อสุขภาพผิวพรรณและร่างกายของสาวๆ มากที่สุดค่ะ

ลดความอ้วนยังไง

เน้นออกกำลังกายด้วยการเวทเทรนนิ่ง
การออกกำลังกายด้วยการเวทเทรนนิ่ง แม้จะไม่ได้ผลของการเผาผลาญไขมันเทียบเท่ากับการเล่นคาร์ดิโอ แต่ก็ถือเป็นวิธีในการออกกำลังกายที่ดีที่จะช่วยให้ร่างกายสามารถปรับสภาพได้อย่างเหมาะสม โดยเฉพาะสำหรับสาวๆ ที่กังวลเรื่องความหย่อนคล้อยหรือความย้วยของผิวหนังบริเวณต่างๆ เพราะการเล่นเวทเทรนนิ่งนั้นจะช่วยให้ร่างกายเพิ่มมวลกล้ามเนื้อในบริเวณต่างๆ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และทำให้ผิวหนังเกิดความกระชับมากยิ่งขึ้น ดังนั้นสาวๆ ที่กำลังอยู่ในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ลองเปลี่ยนจากการเล่นคาร์ดิโอ สลับมาเล่นเวทเทรนนิ่งแบบวันเว้นวันดูบ้าง ก็นับว่าดีทีเดียว

รับประทานโปรตีน
โปรตีนถือเป็นอาหารลดน้ำหนักชั้นเยี่ยม โดยการรับประทานโปรตีนอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายเกิดกระบวนการในการสร้างเซลล์กล้ามเนื้อที่เหมาะสม และยังเป็นตัวช่วยที่ดีในการขจัดมวลไขมันภายในร่างกายออกไปได้ เพราะมีมวลกล้ามเนื้อเข้ามาแทนที่ ทำให้ผิวหนังไม่ย้วยหรือหย่อนคล้อย โดยการรับประทานโปรตีนที่เหมาะสมนั้น ให้รับประทานไข่ 2 ฟองเป็นประจำในมื้อเช้าและมื้อเย็น หรือบางรายที่กังวลเรื่องคอเลสเตอรอล ก็ให้รับประทานไข่วันละ 2 ฟองแล้วหันไปเพิ่มโปรตีนจากอาหารประเภทเนื้อสัตว์แทน

หากสาวๆ ทำได้ตามนี้ล่ะก็ รับรองได้ว่ารูปร่างของสาวๆ ก็จะผอมสวย ฟิตแอนด์เฟิร์ม ห่างไกลปัญหาผิวหนังหย่อนคล้อย ย้วยห้อยไม่สวยงาม หลังลดน้ำหนักได้อย่างแน่นอน ใครที่กังวลว่าจะเกิดปัญหาเหล่านี้ขึ้นกับตัวเอง ก็อย่าลืมนำเอาเทคนิคเหล่านี้ไปประยุกต์ใช้กับการลดน้ำหนักกันด้วยนะคะ…

สวัสดิการแห่งรัฐ

สวัสดิการแห่งรัฐ

สวัสดิการแห่งรัฐ  รัฐบาล ต่ออายุช่วยค่าน้ำ-ไฟ-แก๊ส ผ่านบัตรสวัสดิการ

บวกคืน VAT ให้อีก 5%

สวัสดิการแห่งรัฐ  รัฐบาลต่ออายุช่วยค่าน้ำ-ไฟ-แก๊ส

สวัสดิการแห่งรัฐ
วันที่ 26 ก.ย. นายอุตตม สาวนายน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง เปิดเผยว่า ที่ประชุมคณะกรรมการประชารัฐสวัสดิการเพื่อเศรษฐกิจฐานรากและสังคม ได้พิจารณาอนุมัติการให้ความช่วยเหลือประชาชนผู้มีรายได้น้อยที่ลงทะเบียนเข้าร่วมโครงการบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ เป็นมาตรการเพิ่มเติมต่อเนื่องมาจากปีที่แล้ว ประกอบด้วย  บาคาร่า

1.ช่วยเหลือค่าไฟฟ้า เดือนละ 230 บาทต่อครัวเรือน ตั้งแต่เดือน ต.ค.62- ก.ย.63 ระยะเวลา 11 เดือน

2.ช่วยเหลือค่าน้ำประปา เดือนละ 100 บาทต่อครัวเรือน ตั้งแต่เดือน ต.ค.62- ก.ย.63 ระยะเวลา 11 เดือน

3.คืนภาษีมูลค่าเพิ่ม (VAT) ให้กับผู้มีรายได้น้อยที่ใช้จ่ายผ่านบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ 5% โดยรัฐจะเก็บภาษี VAT จากผู้มีรายได้น้อยเพียง 2% ตั้งแต่เดือน พ.ย.62-ก.ย. 63 ระยะเวลา 10 เดือน

สำหรับเป้าหมายความช่วยเหลือเพิ่มเติมผู้มีรายได้น้อยนี้ จะครอบคลุมประชาชนทั้งหมด 14.6 ล้านคน

นอกจากนี้ยังมีมาตรการของกระทรวงพลังงาน โดย ปตท. ที่จะลดภาระค่าก๊าซหุงต้ม ครัวเรือนละ 100 บาท จำนวน 100,000 ครัวเรือน โดยแบ่งเป็นในส่วนของผู้มีรายได้น้อยที่ถือบัตรสวัสดิการแห่งรัฐจำนวน 88,000 ครัวเรือน ตั้งแต่เดือน ต.ค.-ธ.ค.62 ระยะเวลา 3 เดือน

สำหรับมาตรการเพิ่มเติมดังกล่าว คณะกรรมการได้พิจารณาจากการประเมินผลการดำเนินการของโครงการช่วงที่ผ่านมา พบว่า เป็นประโยชน์ต่อกลุ่มผู้มีรายได้น้อยและส่งผลดีต่อการหมุนเวียนของระบบเศรษฐกิจจึงได้ดำเนินการต่อเนื่อง

นายอุตตม กล่าวด้วยว่า รัฐบาลจะต้องดูแลสวัสดิการที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิตสำหรับผู้มีรายได้น้อย เพื่อช่วยเหลือให้เขาสามารถเข้มแข็งขึ้นมาได้ และช่วยสร้างความแข็งแกร่งให้สังคมตั้งแต่ระดับฐานราก ส่วนผู้ที่เป็นกังวลว่า มาตรการดังกล่าวจะทำให้คนไทยอ่อนแอลง เนื่องจากพึ่งพาความช่วยเหลือจากรัฐมากเกินไปนั้น ขอชี้แจงว่า รัฐมีมาตรการอีกด้านเดินควบคู่กัน คือ มาตรการสร้างอาชีพ ทักษะ และองค์ความรู้ เพื่อให้ผู้ได้รับความช่วยเหลือยืนได้ด้วยตัวเองในที่สุดด้วย…

เป็ดหงส์ สัตว์หายาก เร่งแจ้งชาวบ้านห้ามจับกินเด็ดขาด

เป็ดหงส์

เป็ดหงส์ สัตว์หายาก เร่งแจ้งชาวบ้านห้ามจับกินเด็ดขาด

เป็ดหงส์ สัตว์หายาก

เป็ดหงส์ สัตว์หายาก
ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นายประไพศักดิ์ สุขย้อย หัวหน้าเขตห้ามล่าสัตว์ป่าทะเลน้อย

อ.ควนขนุน จ.พัทลุง ส่งเจ้าหน้าที่ป่าไม้ลงพื้นที่ติดตามพฤติกรรมของฝูงเป็ดหงส์

ที่อพยพหากินอยู่ในเขตรอยต่อระหว่างตำบลทะเลน้อย อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง

กับพื้นที่ อ.ระโนด จ.สงขลา หลังมีมีเป็ดหงส์อพยพเข้ามาหลายตัวและมีการขยายพันธุ์

เพิ่มขึ้น แสดงให้เห็นว่าพื้นที่เขตห้ามล่าสัตว์ป่าทะเลน้อยมีความอุดมสมบรูณ์ และมีสภาพ

สิ่งแวดที่เฟื้อกับเป็ดหงส์ หรือ นกเป็ดหงส์ ซึ่งเป็นสัตว์ป่าหายากและใกล้จะสูญพันธุ์ บาคาร่า

เป็ดหงส์
ด้านนายณรงค์ พงษ์อนันต์ สมาชิกสภาเทศบาลตำบลระโนด จ.สงขลา เขตรอยต่อ อ.ควนขนุน จ.พัทลุง เผยว่าก่อนหน้านี้ตนได้แจ้งสายด่วนไปยังกรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่าและพันธุ์พืช ให้สั่งเจ้าหน้าที่ป่าไม้ในพื้นที่ช่วยออกลาดตระเวนรักษาความปลอดภัยสัตว์ป่า โดยเฉพาะนกเป็ดหงส์ที่อพยพเข้ามาหากินและผสมพันธุ์วางไข่ ออกลูกในเขตหมู่บ้านต่อเนื่องมาแล้วหลายปี จนนกเป็ดหงส์มีจำนวนเพิ่มขึ้น แต่ก็เกรงว่าจะมีชาวบ้านแอบจับนกเป็ดหงส์ ซึ่งเป็นสัตว์ป่าหายากไปขายเป็นอาหาร จึงขอให้ป่าไม้ลงพื้นที่ให้ข้อมูลกับชาวบ้าน เพื่อที่จะได้รู้ว่าเป็นสัตว์ป่าใกล้สูญพันธุ์

สำหรับเป็ดหงส์นั้น เป็นสัตว์ป่าหายากและใกล้จะสูญพันธุ์ และยังไม่มีรายงานว่ามีการขยายพันธุ์ที่ใดในประเทศ แต่เมื่อปี พ.ศ.2560 มีรายงานพบเป็ดหงส์จำนวน 3 ตัว กลางป่าพรุและทุ่งหญ้าในเขตห้ามล่าสัตว์ป่าทะเลน้อย , ปี พ.ศ.2561 พบเป็ดหงส์เพิ่มจำนวน 20 ตัว ส่วนปีนี้พบ เป็ดหงส์หากินอยู่ในพื้นที่เขตห้ามล่าสัตว์ทะเลน้อย ประมาณ 50 ตัวและพบว่า ได้ขยายพันธุ์หาที่เหมาะสำหรับวางไข่ โดยส่วนใหญ่จะวางไข่และฟักไข่บนต้นโตนด กลางทุ่งเขตรอยต่อระหว่างหมู่บ้านกับเขตห้ามล่าสัตว์ป่าทะเลน้อย

เป็ดหงส์

เชื่อว่าเมื่อทุกฝ่ายให้ความสำคัญช่วยกันอนุรักษ์ เป็ดหงส์ก็จะเพิ่มมากขึ้น ทั้งเขตห้ามล่าสัตว์ป่าทะเลน้อยจังหวัดพัทลุงและทุ่งนาของ อำเภอระโนด จ.สงขลา ก็จะได้ชื่อว่าเป็นแหล่งธรรมชาติแห่งแรกของประเทศไทย ที่เป็ดหงส์สามารถหากินและขยายพันธุ์อย่างปลอดภัย…

นักวิชาการเด็ก จี้ พัฒนาคุณภาพการสอนแทนการยุบโรงเรียนขนาดเล็ก ยกเลิกสอบเข้าเพื่อความเท่าเทียม

นักวิชาการเด็ก

นักวิชาการเด็ก จี้ พัฒนาคุณภาพการสอนแทนการยุบโรงเรียนขนาดเล็ก ยกเลิกสอบเข้าเพื่อความเท่าเทียม

นักวิชาการเด็ก จี้ พัฒนาคุณภาพการสอนแทนการยุบโรงเรียนขนาดเล็ก

นักวิชาการเด็ก

วันที่ 24 ก.ย.62 คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จัดเวทีเสวนาสาธารณะ

วันเยาวชนแห่งชาติ “การปฏิรูปการศึกษาที่เยาวชนเป็นเจ้าของ” และ เวทีเสวนาเรื่อง

“สุก หรือ สุข พื้นที่การเรียนรู้ของเด็กและเยาวชน” โดยทีทั้งภาครัฐ ภาคประชาชน

เยาวชนเข้าร่วม  บาคาร่า

นักวิชาการเด็ก

ผอ.ศูนย์วิชาการและเครือข่ายวิชาการด้านเด็ก เยาวชน และครอบครัว กล่าวว่า

สิทธิทางการศึกษาเป็นเรื่องของเด็ก จำเป็นต้องให้เด็กมีส่วนร่วมในการออกแบบ

การเรียนรู้ ซึ่งหากจะต้องการปฏิรูปการศึกษา ต้องไม่ลืมว่าเด็กคิดอะไร ต้องการอะไร

โดยองค์การสหประชาชาติ หรือ UN ให้ความสำคัญกับเรื่องการเรียนรู้ตลอดชีวิต

ไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง ให้ความสำคัญกับคนทุกกลุ่มไม่ว่าจะยากจน พิการ อยู่ในเมือง

หรือชนบท ดังนั้นการปฏิรูปการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับชีวิต ทักษะด้านอารมณ์ ที่เด็กจะได้

เรียนตรงกับความสนใจความต้องการ การศึกษามีความเท่าเทียมเที่ยงธรรม

นักวิชาการเด็ก

ศ.ดร.สมพงษ์ ระบุว่า ไทยมีความเหลื่อมล้ำทางการศึกษาระหว่างในเมืองกับชนบทสูงถึง 20 เท่า เด็กฐานะยากจนที่สุดในประเทศ มีถึงร้อยละ 20 และสามารถเข้าศึกษาต่อระดับอุดมศึกษาเพียงร้อยละ 5 เท่านั้น แต่ร้อยละ 20 ของเด็กที่มีฐานะทางสังคมสูง สามารถเข้าศึกษาต่อระดับอุดมศึกษาได้ 100 %

นักวิชาการเด็ก

อีกปัญหาใหญ่ในระบบการศึกษา คือ การยุบโรงเรียนขนาดเล็ก ที่มีจำนวนกว่า 15,000 แห่ง อาจะทำให้เกิดปัญหาเด็กในชนบทไม่มีที่เรียนหนังสือ รวมทั้งรูปแบบการสอบเข้าชั้น ม.1 ในโรงเรียน 400 กว่าแห่ง ทำให้เกิดการแข่งขันสูง การกวดวิชาเพิ่มขึ้น พ่อแม่เกิดค่านิยมให้ลูกได้เรียนโรงเรียนที่ดีที่สุด ยิ่งทำให้เกิดปัญหาความเหลื่อมล้ำทางการศึกษา ทั้งที่ประเทศไทยมักพูดกันเสมอว่า การศึกษาเพื่อทุกคน จึงเสนอว่าควรสร้างคุณภาพให้กับโรงเรียนให้มีความเท่าเทียมกันมากกว่า รวมถึงระบบการศึกษาที่มีตัวดัชนีชี้วัดกว่า 1,400 ตัว ที่ครูจะต้องทำให้ได้ ทำให้ครูไม่สนใจเด็กเท่าที่ควร สอนเนื้อหา แต่ไม่ได้นำมาใช้ในชีวิตประจำวัน

นักวิชาการเด็ก

นายคณิน เครือพิมาย นักศึกษามหาวิทยาลัยพระจอมเกล้าพระนครเหนือ กล่าวว่า การศึกษาในห้องเรียนที่พบในทุกวันนี้คือบางอย่างไม่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตจริงได้ สภาพแวดล้อมในห้องเรียนไม่ได้ส่งเสริมการเรียนรู้ กีดกันความสามารถของเด็ก กำหนดความสำคัญของรายวิชาให้มีความต่างกัน ทั้งที่เด็กมีความถนัดไม่เหมือนกัน ดังนั้น จำเป็นที่จะต้องมีพื้นที่การแลกเปลี่ยนเรียนรู้ โดยมี 3 ตัวการสำคัญ คือ คนที่มีเป้าหมายเดียวกัน ความรู้ และทักษะด้านอารมณ์ ซึ่งพื้นที่การแลกเปลี่ยนเรียนรู้นี้สามารถทำได้ในทุกที่ และทุกกลุ่มคน เพื่อที่จะสร้างพื้นที่ตรงกลางในการแลกเปลี่ยนความคิด สร้างไอเดีย และความเปลี่ยนแปลง เพราะระบบการศึกษาของเรายังแก้ไขอะไรไม่ได้ ต้องเริ่มจากนอกระบบ

นายวัชรพงศ์ พุ่มชื่น พี่เลี้ยงเครือข่ายเยาวชน กล่าวว่า การศึกษาไทยจะไม่สามารถปฏิรูปได้ เพราะสังคมไทยติดระบบความคิด เรื่องระบบอุปถัมภ์ โครงสร้างอำนาจ เส้นสายพรรคพวก และระบบอาวุโส และจากการทำงานพบว่า ต้องเปิดอิสระให้เด็กคิดเอง ออกแบบการเรียนรู้เอง

นายอนุกูล ปีดแก้ว รองอธิบดีกรมกิจการเด็กและเยาวชน กล่าวว่า เคยพบเด็กอายุ 7 ขวบ ที่อยู่ในระบบการศึกษาปกติไม่สามารถอ่านเขียนได้ และมีเด็กอีกหลายคนที่ไม่มีชุดนักเรียนใส่ ซึ่งการศึกษาอาจจะไม่ตอบโจทย์เด็กทุกคน เป็นเหมือนการตัดเสื้อตัวเดียวให้เด็กทุกคน ถ้าหากเด็กและเยาวชนที่อยู่ในสังคมไทยไม่ได้มีความเหมือน หรือใช้รูปแบบเดียวกันในการที่จะให้เขาใช้เดินไปข้างหน้าด้วยหลักสูตรเดียวกัน ดังนั้นกรมกิจการเด็กและเยาวชนจะต้องทำหน้าที่เป็นพี่เลี้ยงให้กับเด็กเหล่านี้ เพราะเราจะปล่อยให้เด็กทำทุกสิ่งอย่างไม่ได้ แต่วิธีการเป็นสิ่งที่มีปัญหาเพราะเราไม่พยายามสร้างความไว้ใจและเชื่อมั่นในเด็กว่าเขาสามารถทำอะไรได้ ซึ่งเป็นเรื่องของผู้ใหญ่ และในส่วนของภาครัฐเองก็จะต้องหาแนวทางให้เด็กๆ มีพื้นที่ในการแลกเปลี่ยน

ขณะที่เวทีเสวนา ED Talk แลกเปลี่ยนประสบการณ์ในระบบการศึกษาไทย “สุขของการเรียนอยู่ไหนในการศึกษาไทย” นายวรากรณ์ ใจยา นักศึกษาชมรมรากดิน มหาวิทยาลัยแม่โจ้ กล่าวว่า เขาคือเด็กบ้านนอกใฝ่ฝันที่จะได้เรียนในเมือง ในมหาวิทยาลัยดังๆ แต่ไม่มีโอกาส ไม่ใช่แค่เรื่องทุนทรัพย์ แต่ยังคงมีเรื่องอื่นๆ เพราะตนอยู่ในระบบการศึกษา ตั้งต้นจากเรียนในโรงเรียนประจำหมู่บ้าน โรงเรียนประจำอำเภอ และมหาวิทยาลัย นิยามความสุขในการเรียนรู้ พบว่าความสุขเกิดขึ้นจากการเรียนรู้นอกห้องเรียน เพราะโรงเรียนในชนบท ครูจะโฟกัสที่เด็กเรียนเก่ง ส่งเสริมเฉพาะเด็กเก่ง ครูกำกับทิศทางการเรียนอยู่ตลอดเวลา และการเรียนรู้ที่ดีที่สุด คือ การเรียนรู้ด้วยตนเอง การลงมือทำ แต่สิ่งที่รัฐบาลทำ คือ การยุบโรงเรียน ตนเคยอยู่ในโรงเรียนที่ปัจจุบันถูกยุบก็รู้สึกใจหาย เพราะโรงเรียนในชนบทไม่ใช่แค่โรงเรียน แต่เป็นพื้นที่รวมความสัมพันธ์ของคน เป็นทุกอย่างของชุมชน ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อชุมชนแน่นอน…

ภาวะ Alcohol intoxication ช็อกจากการดื่มสุรา

Alcohol

ภาวะ Alcohol intoxication ช็อกจากการดื่มสุรา

Alcohol intoxication

Alcohol
วันที่ 23 ก.ย. 62 จากผลชันสูตร ลัลลาเบล พบว่า เสียชีวิตจากการ ช็อกจากการดื่มสุรา หรือ Alcohol intoxication โดยพบว่าแอลกอฮอล์ในเลือดสูงกว่า 400 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ ซึ่ง พญ.พรรณพิมล วิปุลากร อํิบดีกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ได้อธิบายว่า ภาวะช็อกจากการดื่มแอลกอออล์นี้ เป็นผลมาจาก ปริมาณแอลกอฮอล์ ที่เข้าไปกดระบบประสาท และ กดการหายใจ ทำให้หายใจช้าลง หรือหายใจไม่ออก ซึ่งร่างกายแต่ละคนจะแตกต่างกัน ดังนั้นจึงเตือนประชาชนว่า ไม่ควรดื่มแอลกอฮอร์ปริมาณมากๆ ดื่มเร็ว หรือดื่มติดต่อกันเป็นเวลานานๆ เพราะจะส่งผลอันตรายถึงชีวิตได้  บาคาร่า

เริ่มหนาวแล้ว เหนือ-อีสาน อุณหภูมิลด 3-5 องศา

เริ่มหนาวแล้ว

เริ่มหนาวแล้ว เหนือ-อีสาน อุณหภูมิลด 3-5 องศา

เริ่มหนาวแล้ว เหนือ-อีสาน

เริ่มหนาวแล้ว

วันที่ 22 ก.ย. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ที่ จ.มุกดาหาร มีลมเย็นจากฝั่ง สปป.ลาวพัดผ่านแม่น้ำโขงทำให้น้ำในแม่น้ำโขงมีคลื่นแรงเข้ากระทบพื้นที่ริมฝั่งเมืองมุกดาหารส่งผลให้เรือโดยสารระหว่างประเทศ มุกดาหาร-สะหวันนะเขต ไม่สามารถใช้ความเร็วปกติได้ต้องเพิ่มความระมัดระวัง ส่วนชาวบ้านที่นำเรือออกไปหาปลากลางแม่น้ำโขงต้องหยุดหาปลา รีบนำเรือเข้าฝั่งเพื่อป้องกันอุบัติเหตุทางน้ำ บาคาร่า

จากสภาพอากาศดังกล่าวเริ่มส่งสัญญาณของการเปลี่ยนผ่านฤดูจากฤดูฝนเข้าสู่ฤดูหนาว ทำให้พื้นที่จังหวัดมุกดาหารอากาศเย็นลง ชาวบ้านที่อาศัยอยู่ติดริมฝั่งแม่น้ำโขง เริ่มเตรียมตัวเข้าสู่ฤดูหนาวในปีนี้กันต่อไป

เริ่มหนาวแล้ว
ด้านกรมอุตุนิยมวิทยา ออกประกาศประกาศกรมอุตุนิยมวิทยา “สภาพอากาศแปรปรวนบริเวณประเทศไทยตอนบน (มีผลกระทบจนถึงวันที่ 26 กันยายน 2562) ” ฉบับที่ 15 ลงวันที่ 22 ก.ย. ระบุว่า

บริเวณภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง ภาคกลาง ภาคตะวันออก ภาคใต้ตอนบน รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล ยังคงมีสภาพอากาศแปรปรวน โดยมีฝนฟ้าคะนองกับมีลมแรง และมีฝนตกหนักถึงหนักมากบางแห่ง ส่วนภาคเหนือ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนบนมีฝนลดลง

สำหรับในช่วงวันที่ 23-26 ก.ย. ประเทศไทยตอนบนปริมาณฝนลดลง และอุณหภูมิจะลดลง 3-5 องศาเซลเซียส โดยจะเริ่มจากภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือก่อน ภาคกลางตอนบนจะได้รับผลกระทบในระยะต่อไป ขอให้ประชาชนบริเวณดังกล่าวระวังอันตรายจากสภาพอากาศแปรปรวนที่มีฝนตกหนัก อุณหภูมิลดลงในช่วงเวลาดังกล่าว และดูแลรักษาสุขภาพในระยะนี้ไว้ด้วย

เริ่มหนาวแล้ว
โดยจังหวัดที่มีผลกระทบฝนตกหนักถึงหนักมากบางแห่ง มีดังนี้

ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ : จังหวัดนครราชสีมา บุรีรัมย์ สุรินทร์ ศรีสะเกษ และอุบลราชธานี

ภาคกลาง : จังหวัดราชบุรี กาญจนบุรี สมุทรสงคราม สมุทรสาคร นครปฐม สุพรรณบุรี และพระนครศรีอยุธยา รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล

ภาคตะวันออก : จังหวัดนครนายก ปราจีนบุรี สระแก้ว ฉะเชิงเทรา ชลบุรี ระยอง จันทบุรี และตราด

ภาคใต้ : จังหวัดเพชรบุรี ประจวบคีรีขันธ์ ชุมพร ระนอง และพังงา

ทั้งนี้เนื่องจากบริเวณความกดอากาศสูงกำลังค่อนข้างแรงจากประเทศจีนได้แผ่ลงมาปกคลุมถึงภาคเหนือ ภาคกลางตอนบน และภาคตะวันออกเฉียงเหนือแล้ว ส่งผลทำให้ร่องมรสุมเลื่อนลงไปพาดผ่านภาคกลางตอนล่าง ภาคใต้ตอนบน และภาคตะวันออก เข้าสู่หย่อมความกดอากาศต่ำบริเวณทะเลจีนใต้ตอนกลาง ลักษณะเช่นนี้ทำให้บริเวณภาคกลางตอนล่าง ภาคใต้ตอนบน และภาคตะวันออกยังคงมีสภาพอากาศแปรปรวน…